糖尿病教室 病院にて 今年度 第一回

前日のハイキングで足が心配だったが、快調。
彦根城内、２階、３階に上がる階段の狭くて急なこと、これは２０年前の記憶にも残っていた。
手すりをつかむ手に力が入り、腕には筋肉痛が残っていた。

糖尿病教室サボりたい気分だったが、１回目なので参加。
去年参加してない回だけは参加しよう。
専門の先生の講義と運動だった。去年１２回皆勤の人の顔もあった。
同病励まし合うというのが、大事だと思う。

先週は、本当に忙しい週だったが、桜を堪能できた。