ハイキング ２

ハイキングは、先生方、看護師、薬剤師、管理栄養士、理学療法士、検査技師の方々参加のもと、行われました。
楽しみの一つは、お昼に病院から届くお弁当です。スタッフの方々の心のこもった、カロリー控えめ、美しいお弁当です。塩分糖分控えめなのに、満足できるお味です。
来客用は日本料理と決めている私ですが、なかなかこうはいきません。

お吸い物付きで　　エネルギー　５０２キロカロリー　です。
食事中は、なごやかに患者同士の交流　　励ましたり励まされたり…。
食後に、内科の先生から、糖尿病についてのお話を聞き、質問をする、軽い体操もある。
Ｔ先生のお話を聞くのは、まだ３回目ですが、ほっと肩の力が抜けるようです。

食事療法、運動療法は、一人で取り組むと挫折しやすいと思うのですが、参加することでまた、頑張ろうと思えるものです。
私もこのようにして、今のところ薬を飲まないで頑張っています。

ご尽力いただいた皆様方、有難うございました。